Hipnoza zdecydowanie nie jest stanem snu lub nieświadomości. Około 90% osób zgłasza, że w ciągu całego procesu pozostawało świadomymi; relaksacja pomaga, ale nie jest niezbędna do wejścia w stan hipnozy. Tzw. trans hipnotyczny zwiększa podatność na pozytywne sugestie i zazwyczaj przyjmuje formę rozluźnienia i skupienia uwagi na sugerowanych pozytywnych ideach.

Hipnoza zdecydowanie nie jest stanem, w którym druga osoba przejmuje nad Tobą kontrolę. Nie można Cię nakłonić do zaakceptowania tego, z czym się nie zgadzasz i czego nie potrzebujesz.
Wprost przeciwnie, w trakcie terapii z wykorzystaniem hipnozy, zazwyczaj dobrze wiesz, jakie idee chcesz wprowadzić w swoje życie i akceptujesz właśnie je.

Hipnoza jest absolutnie bezpieczna, jeśli jest stosowana przez profesjonalistę

Stan relaksacji hipnotycznej jest opisanym przez naukę stanem układu nerwowego, w którym mózg jest podatny na pożądaną przez klienta zmianę, dzięki głębokiej koncentracji, połączeniu umysłu z ciałem, a następnie dzięki zachodzącej neuroplastyczności. Hipnotyczne sugestie to podstawowe narzędzie w hipnoterapii.

Hipnoterapia jest prostą i zdroworozsądkową formą terapii. Zawiera wiele konkretnych technik i narzędzi, które w uporządkowany sposób pozwalają Ci na relaksację i implementację pozytywnych pożądanych przez Ciebie rezultatów w bliskiej przyszłości w bardzo krótkim czasie.

Zastosowanie i skuteczność hipnoterapii

Hipnoterapia jest pomocna w wielu trudnościach i zaburzeniach, np. lęki, niepokój, fobie, trudności ze snem, leczenie bólu przewlekłego, choroby autoimmunologiczne i związane z odczuwanym stresem, a także zaburzenia jedzenia, objadanie się lub głodzenie się. Hipnoterapię stosuje się z powodzeniem w medycynie i stomatologii, do usuwania bólu, przyspieszania leczenia, do leczenia płodności, w trakcie porodu, itp. Pozwala również na zmianę nawyków i naukę nowych w bardzo krótkim czasie, dlatego jest stosowana w rzucaniu palenia, obgryzaniu paznokci itp.

Tysiące przeprowadzonych eksperymentów oraz badań naukowych potwierdzają bardzo wysoką skuteczność hipnoterapii. Hipnoterapia została uznana przez Brytyjskie Stowarzyszenie Medyczne (British Medical Association, BMA) oraz Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne (American Medical Association, AMA) jakobezpieczna terapia już w latach 50-tych XX wieku.

Brytyjska służba zdrowia (NHS) stosuje ją jako oficjalną formę leczenia otyłości oraz np. IBS oraz jako wspierającą formę terapii przy bezpłodności.

Im lepiej rozumiesz hipnoterapię, tym bardziej jest efektywna i skuteczna. Jeśli znajdujesz punkty, co do których masz pytania lub wątpliwość lub z którymi się nie zgadzasz, przedyskutuj je ze mną podczas następnej konsultacji lub sesji. -> Link poniżej

Pozdrawiam serdecznie!
I pamiętaj! Emocje mogą być trudne, nowoczesna terapia nie musi!

Monika

Bibliografia: AMA (1958). ‘Council on Mental Health: Medical Use of Hypnosis’, JAMA, Sep 13, 1958:186-189; BMA (1955). ‘Medical Use of Hypnotism: Report of Subcommittee appointed by the Psychological Medicine Group Committee of The British Medical Association’, Supplement to the BMJ April 23, 1955:190-193; BPS.