Poznaj Mnie
Cenię sobie, kiedy terapia nie jest skomplikowana przez niepotrzebną analizę. Kiedy klient oprócz szansy zrozumienia, co nim kieruje (wglądu) dostaje również konkretne narzędzia i umiejętności, aby iść przez resztę życia samodzielnie.
Cześć! Mam na imię Monika
Jestem dyplomowaną psycholożką i hipnoterapeutką poznawczo-behawioralną
Życie każdego z nas to stałe łączenie doświadczeń z różnych obszarów. Ja ze swojej drogi wybieram dla siebie doświadczenie zdrowienia i budowania wewnętrznej drogi do siły i zdrowia. Wybieram różnorodność. Wybieram naukę i wyniki badań naukowych. Bo „naukowe” oznacza dla mnie sprawdzone, nowoczesne, bezpieczne dla mojego klienta. Wybieram eksperymentowanie i odwagę, bo gdybym tego nie zrobiła, to pewnie wciąż byłabym osobą chorującą na CS i fibromialgię (a to choroby naprawdę sprawiające cierpienie fizyczne i psychiczne). Wybieram radość. Wybieram miłość – do życia i pracy. Wybieram to, że tworzymy razem wspólny system. I że nasze ciało i umysł stanowią jedność i są wyjątkowo ściśle powiązane.
Teraz widzę, że wszystkie moje poprzednie doświadczenia musiały doprowadzić mnie do właśnie takiej a nie innej formy pracy – nowoczesnej, systemowej, opartej na dowodach naukowych – z domieszką czegoś, co wielu wydaje się szaloną wisienką na torcie – moją, jak lubię ją nazywać „koronną techniką” czyli hipnoterapią.
Zdecydowałam się, aby po skończeniu studiów psychologicznych, szkolić się na hipnoterapeutkę, ponieważ osobiście przekonałam się, że w ten sposób mogę zagwarantować moim klientom najlepsze, szybkie i trwałe, zmiany.
Przed 30-ym rokiem życia poważnie zachorowałam. Z chorobą łączył się brak perspektyw na przyszłość, przewlekły ból i lęk. Okazało się, że kiedy zaczęłam poszukiwać metod trochę obok głównego nurtu, to znalazłam wiele dobrych i skutecznych metod poprawienia swojego zdrowia. I wreszcie, kiedy je zastosowałam na sobie, to nie dość, że mój stan psychiczny się poprawił, to jeszcze pozbyłam się choroby, która – według prognoz lekarskich – miała mi towarzyszyć na zawsze. Od kilkorga lekarzy usłyszałam „Ale jak to jest możliwe?”, „Co Pani takiego robi, że nie bierze Pani leków przeciwbólowych czy sterydów?!” – i dało mi to dużo do myślenia. Zmiany są możliwe. Zmiany są na wyciągnięcie ręki. Potrzeba do tego, aby się zadziałały akceptacji sytuacji i zaangażowania w zmianę.
Obiecałam sobie, że będę pomagała innym zmieniać życie na zdrowe, lepsze i w poczuciu komfortu i bezpieczeństwa.
#kochammojąpracę
Co cenię w mojej pracy
Jestem terapeutką już blisko 20 lat.
Cenię sobie, kiedy terapia nie jest skomplikowana przez niepotrzebną analizę. Kiedy klient oprócz szansy zrozumienia, co nim kieruje (wglądu) dostaje również konkretne narzędzia i umiejętności, aby iść przez resztę życia samodzielnie. Uważam, że pierwszą rzeczą, od której powinna zacząć się wspólna praca jest oszacowanie aktualnego stanu klienta, a następnie określenie konkretnego mierzalnego i realistycznego celu. Dlatego zawsze podpisuję z klientami kontrakt. Namawiam ich do zaangażowania we wspólną pracę i zobowiązuję się, że ze swojej strony, dopnę wszelkich starań, wykorzystam moją wiedzę i możliwości, aby pomóc im osiągnąć ten cel.
Moje wykształcenie i doświadczenie
Moja wiedza i umiejętności poza blisko 20-letnią praktyką jest efektem ponad 25 lat nauki w:
- The UK College of Hypnosis and Hypnotherapy w Londynie. Dyplomowany i zarejestrowany hipnoterapeuta poznawczo-behawioralny. -> link do szkoły
- Profesjonalna Szkoła Hipnoterapii w Warszawie. -> link do szkoły)
- Uniwersytet Warszawski. Studia na Wydziale Psychologii. ->link do szkoły
- Uniwersytet SWPS. Specjalizacja: Psychologia zdrowia. -> link do szkoły
- Uniwersytet im A. Mickiewicza W Poznaniu. Studia na kierunku Biologia. -> link do szkoły
- Uniwersytet Paryski we Francji. Wydział Nauk Biomedycznych. Staż w Laboratorium Neuroanatomii Funkcjonalnej. -> link do szkoły
DODATKOWO:
- Pracowałam 5 lat dla Stowarzyszenia na Rzecz przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. -> link
- Jestem certyfikowanym mediatorem rodzinnym dzięki nauce w Szkole Stowarzyszenia Mediatorów Rodzinnych. -> link
- Odbyłam szkolenie w Szkole Coachów w Erikson College International. Wszechnica Uniwersytetu Jagielońskiego. -> link
- Mam cerytfikat Professional Speaker zdobyty w Polskiej Akademii Rozwoju Osobistego. -> link
Czym się kieruję w pracy:
W codziennej pracy kieruję się zasadą:
Emocje mogą być trudne, pomoc z radzeniem sobie z nimi przy wykorzystaniu terapii XXI wieku nie musi.
Połączenie „mówionej” terapii poznawczej i behawioralnej z hipnozą daje najlepsze rezultaty. Potwierdzają to wyniki badań naukowych, potwierdzają to obserwacje i relacje klinicystów i terapeutów. Wreszcie – potwierdzają to zadowoleni klienci, których życie stało się prostsze, przyjemniejsze.
Kiedy możesz zdefiniować osobiste potrzeby i cele, a do tego określić swoje mocne i słabsze strony, uznać, czego jeszcze potrzebujesz, a czego na pewno nie chcesz, to budujesz wyraźne granice, szanujesz siebie i innych. I wzrastasz. W dobrostanie. Niemożliwe staje się osiągalne. To, co mówisz we własnej głowie do siebie, staje się spójne z tym, co czujesz. Twoje działania są najlepszym dowodem na to, że jesteś najlepszą wersją siebie.
Na hipnoterapię możesz przyjść z konkretnym problemem. Sesje są dobrze zorganizowane wokół celu, którym jest specyficzne i realistyczne rozwiązanie problemu. Hipnoterapeuta daje Ci instrukcje niezbędne do uzyskania i utrzymania odpowiedniego do pracy stanu umysłu. Zmiany, których sobie życzysz, następują szybko i trwale.
Możesz również przyjść bez konkretnego „problemu”. Bo potrzeba lepszego życia w zgodzie ze sobą i z wykorzystaniem swojego potencjału, to Twoje najważniejsze prawo. Wówczas sesje zorganizowane są wokół Twojego rozwoju, jeszcze lepszego poziomi życia i bardziej efektywnego działania.
Może być tak, że czujesz się całkiem dobrze i Twoje życie też jest OK, a jednak wiesz, że coś Cię wciąż blokuje; może jakaś stara rana czy zadra, czyjeś słowa lub działanie z przeszłości. Może poczucie winy lub wstyd. W stanie hipnozy możesz pracować na różnych częściach Ciebie, przesuwać się po osi czasu – w przeszłość i przyszłość, rozwiązywać konflikty wewnętrze i oczyszczać Twoją ścieżkę życiową z wszelkich barier i przeszkód.